问题 问答题 简答题

怎样合理安排休息?

答案

参考答案:

①起居定时,生活规律、睡眠充足;

②适量工作,避免过度疲劳;

③变换脑力和体力劳动方式;

④参加适宜文体娱乐活动。

解答题
计算题