参考答案：

（1）看书40分钟左右，要休息12分钟。

（2）防止眼睛受伤和异物进入眼内。

（3）看电视要保持距离与电视机2米以上距离，观看时间最好不要超过2小时。

（4）患了眼病及时到医院治疗。