在心智技能形成过程中，依据心智技能的实践模式，把主体在头脑中建立起来的活动程序计划，以外显的操作方式付诸实施阶段称为( )

A．原型启发

B．原型定向

C．原型操作

D．原型内化

某成年男子体重70kg，从事轻体力劳动的，全天需要能量2500kcal，蛋白质75g。

该早餐提供多少能量和蛋白质？该早餐安排的合理吗？若不合理，如何改进？