问题
问答题 简答题
一般情况下成人每天要保证多少小时的睡眠？如果睡眠不足会带来哪些身心伤害？
答案
参考答案：
7—8小时的睡眠：睡眠不足会使人记忆力下降，妨碍新陈代谢功能，还会加快人的衰老。
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一般情况下成人每天要保证多少小时的睡眠？如果睡眠不足会带来哪些身心伤害？
参考答案：
7—8小时的睡眠：睡眠不足会使人记忆力下降，妨碍新陈代谢功能，还会加快人的衰老。