地震发生后自救措施是（）。

A.树立生存信心、沉着不及不燥、不惊慌

B.为避免新的伤害要尽量改善自身所处的环境，防止环境恶化

C.设法脱离危险地，尽可能发出呼救信号

D.设法维护自己的生命