参考答案：在地震中，不少无辜者由于精神崩溃，失去生存的希望，乱喊、乱叫，使新陈代谢加速，增加氧的消耗，体力下降，耐受力降低。同时，会吸入大量烟尘造成窒息增加伤亡。因此，要保持镇静，寻找出路，等待救援。