通过对项目投入运营后的评价，重点评价目标、效益和项目的可持续能力，总结经验教训，称为( )。

A．规划咨询

B．项目评估

C．项目后评价

D．政府咨询

训练身体的“胸腰”部分的柔韧性，（）说法最恰当？

A.用力压

B.先天形成，后天训练无效果

C.以伸展为主

D.都恰当