参考答案：

人在恶心的时候大多是体内激素过多或某种原因引起的消化不良，有类食品含有大量脂肪、蛋白质等有机物，含水量少，不易消化而水果含有大量糖类，更重要的是酸类及还原性维生素能起到帮助消化的作用，水分又起到润喉的功效。