参考答案：

保护头颈部：低头，用手护住头部和后颈；有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上；

保护眼睛：低头、闭眼，以防异物伤害；

保护口、鼻：有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。