身边有亲朋友好身陷抑郁时，下列做法不正确的是（）

A.直接疏远他们，免得影响自己

B.多谈心、多交流，为其提供适当的情感宣泄途径

C.培养感情，加强互信，助其识别和纠正错误的想法

D.帮助记录令人愉悦的事情，并从中获得良性的情感体验