成功需要自信，自信是成功的基石，我们要唱起自信之歌，必须找到自信的基础。自信的基础是[ ]

A、发现自己的长处

B、寻找成功的记录

C、克服自己的缺点与不足

D、培养勇敢的精神

肉豆蔻治脾肾虚寒久泻与其哪些功效有关（）

A.涩肠止泻

B.温中止痛

C.温中行气

D.暖脾胃，固大肠

E.补益肝肾