参考答案：

你看一年四季植物的生生灭灭，动物的来来去去，我们人类的生生死死，大海波涛的后浪推着前浪，大自然真的处处都在跟我们讲经说法，处处在宣说无常、无我的法印，流水告诉我们每一个刹那，每分每秒，都不停的流动变化，我们身体里面的血液，液体也是每分每秒都在一直循环流动着，我们吃饭、喝水，都在身体里进进出出，生生灭灭，你每吸一口气进来，呼一口气出去，身体里的风界的元素都已经在刹那生灭变化，成分、演员已经不同了，你自然能够体会到无常、无我。