每年的6月26日是国际禁毒日，珍爱生命，远离毒品。以下是四种毒品的结构简式，下列有关说法正确 的是

A．四种毒品中都含有苯环，都属于芳香烃

B．摇头丸经消去、加成反应可制取冰毒

C．1mol大麻与溴水反应最多消耗4mol Br₂

D．氯胺酮分子中环上所有碳原子可能共平面

请你当一次营养师，为家人搭配一份合理食谱。在下列4组食品中，你应选（ ）

A．米饭、土豆、鱼、瘦肉

B．米饭、瘦肉、番茄紫菜汤

C．馒头、稀饭、牛肉、火腿肠

D．馒头、土豆、青菜、萝卜