青春期是人生的重要时期，在饮食上应做到

A．多吃馒头，少吃肉

B．多吃蔬菜，少吃馒头

C．多吃肥肉，多喝牛奶

D．多吃含铁和蛋白质丰富的食物

对于月度数据的时间数列，宜采用4项移动平均以消除季节变动的影响。