参考答案：C

解析：

本题考查的知识点是：假释的本质。假释，是指被判处有期徒刑、无期徒刑的犯罪分子，在执行一定刑期之后，因其认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改表现，不致再危害社会，而附条件地将其予以提前释放的制度。缓刑，是指人民法院对于被判处拘役、3年以下有期徒刑的犯罪分子，根据其犯罪情节和悔罪表现，认为暂缓执行原判刑罚，确实不致再危害社会的，规定一定的考验期，暂缓其刑罚的执行，若犯罪分子在考验期内没有发生法定撤销缓刑的情形，原判刑罚就不再执行的制度。管制，是指对犯罪分子不予关押，但限制其一定自由，由公安机关予以执行的刑罚方法。减刑是指对判处管制、拘役、有期徒刑或者无期徒刑的犯罪分子，因其在刑罚执行期间认真遵守监规，接受教育改造，确有悔改或者立功表现，而适当减轻其原判刑罚的制度。本题题干中要求“更好地适应社会自由生活”，即意味着该犯罪分子已经被剥夺人身自由，因此，应当排除选项A、B。选项D减刑也不符合题目的要求，因为减刑后罪犯一般仍应服刑，也谈不上使罪犯在有关人士帮助、监督、辅导下能更好地适应社会自由生活。只有选项C假释符合题目的要求，所以本题的正确答案是C。

　　[考生注意]对于本题，大多数考生都会摸不着头脑，不知如何作答。其实，只要认真审题，仔细揣摩题干所表达的意思，并且认真思考选项中四项刑法制度之间的细微差别，本题并不难。本题进一步提醒考生，复习时，只有真正理解各个知识点的含义，考试时才能正确回答试题。