进入廉江一中后，小秦同学经常“离群索居”，内心感到孤单寂寞，他很想改变自己的孤僻性格。你认为改变这种孤僻性格的最好的办法是[ ]

A、走出个人活动的小圈子，置身于集体生活中

B、埋头读书，多与科学文化知识交友

C、心理上烦恼忧愁时，发一通小脾气

D、控制情绪，等待别人来主动关心

手推调车的坡度是指该线（股道）的什么坡度？