有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括（）

A.关节活动

B.肌肉牵张

C.医疗体操

D.呼吸练习

E.中等强度的有氧训练

2012年1月18日，荣昌商贸有限责任公司（以下简称荣昌公司）从龙腾公司购进一批货物，同时向龙腾公司开具一张支票，用于货款结算。荣昌公司开具支票时，将付款人名称填写为"荣晶商贸有限责任公司"，出票日期填写为"贰零壹壹年壹月拾捌日"，收款人未填写。后经财务部小胡核对，发现付款人名称填写有误，小胡遂将"晶"字改为"昌"字后直接交予龙腾公司。

根据上述资料，回答下列问题：

在填写票据的出票日期时，（）应在其前加“零”；日为拾壹至拾玖的，应在其前面加“壹”。

A.月为壹、贰

B.月为壹拾

C.日为壹至玖

D.日为壹拾、贰拾和叁拾