2011年6月30日下午，京沪高速铁路正式通车运营。京沪高铁全长1318公里，最短旅行时间为4小时48分钟，是世界上一次建成线路最长、标准最高的高速铁路。

上海公民晓丹获悉后，提前好几天买票，一定要体验一把。下面是晓丹在博客上留下的高铁体验，请你跟帖，指出其相应的哲学道理。

应对应激以减轻紧张的措施是（）

A.分散对消极应激源的注意

B.努力忘却消极应激的情景状态

C.增加对威胁情境的回避能力

D.利用各种放松技术

E.锻炼意志