中老年妇女防治骨质疏松症对运动疗法的看法是

A．不宜运动

B．每日必须坚持30分钟以上的运动

C．仅宜轻度运动

D．坚持力所能及的体力活动和适当的体育运动

E．坚持慢跑锻炼