人在遇到挫折时，亲人、好友、师长、同学对挫折原因的分析、争取成功的建议，往往能使人醒悟，增强信心，走出困境。这说明遇到困难和挫折需要 [ ]

A．自我疏导

B．请人代替

C．请人帮助

D．及时醒悟