辛迪·尼古拉斯是加拿大一个16岁的少女。1974年8月16日，她用15小时10分横渡了51千米宽的安大略湖。第二年，她又横渡了23海里的英吉利海峡。1977年她在海峡游了一个来回。1981年她用了36小时连续不断第3次横渡英吉利海峡成功。这个记录，至今没有一个男子游泳选手能打破。尼古拉斯出身一个小康之家，父亲是教师，母亲是医生，她是个独生女，但不娇气，还练就了顽强的意志和过人的体力，被世界游泳爱好者公认为当之无愧的“海峡女皇”。
（1）辛迪·尼古拉斯被人们称为“海峡女皇”的原因是什么？
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（2）坚强的意志在她的体育生涯中所起的作用是什么？
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（3）你得到什么启示？
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（1）辛迪，尼古拉斯被人们称为“海峡女皇”的原因是：具有坚强的意志和过人的体力。
（2）第一，坚强的意志是尼古拉斯对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。第二，坚强的意志使她在复杂的横渡海峡的过程中冷静地判断发生的情况，采取坚决的措施和行动。第三，坚强的意志使她在碰到挫折和失败时，可以调节自己的情绪。第四、意志坚强的她能够以坚强的意志战胜困难和挫折，实现自己的目标。
（3）要培养坚强的意志品质。魔力坚强意志，必须树立明确的目标；要从细微之处做起，从小事做起；应善于管理自己；要主动在艰苦的环境中锻炼自己。