一般资料：求助者，男性，46岁，会计。 案例介绍：求助者半年前调入某单位任会计，开始感觉还可以，一个月前因工作失误遭领导批评，并觉得同事们开始疏远自己。从此，白天工作打不起精神，有时晚上睡不着，心情郁闷、烦躁。一周前因失眠、食欲不振去医院检查治疗，按照医嘱服用安定，感觉效果不佳，前来寻求帮助。 求助者自述：现在领导和同事们对我都不好，我主动与她们接近，希望搞好关系，但是她们不以同样的态度回应我，我真后悔来到这个单位。你说我在这里连同事关系都搞不好，还能干好什么呢 我的人生太失败了!

按照艾利斯的ABC理论，该求助者的B包括（）。

A．领导批评了我

B．我的人际关系差

C．同事们疏远我

D．我的人生太失败

斯蒂芬-波耳兹曼定律