关于白芍与赤芍的描述，正确的是（）

A.均可以止痛

B.白芍长于柔肝止痛

C.赤芍长于活血祛瘀止痛

D.白芍还可以平抑肝阳，敛阴止汗

E.赤芍还可以清热凉血，活血散瘀

简述管理中效率和效益之间的区别和联系。