邀要好的同学到野外去欣赏大自然的风光，看看金色的麦浪，听听泉水叮咚，小鸟欢唱；或者去听一场音乐会，看一次画展，使自己处于怡然恬静的心境之中；或者，去海滨观潮，让汹涌澎湃的海涛，以超越一切的气魄，永恒不息的节奏，震撼自己，这样，能使挫折之后的心境得以转移到另外一个情绪世界，使情绪得到调节。从心理学的角度来说，这种战胜挫折的方法属于 [ ]

A．合理宣泄法

B．移情法

C．目标升华法

D．自我疏导法