问题 单项选择题

中国传统的拳术等运动训练方法属于

A.肌力训练

B.关节活动度训练

C.有氧训练

D.放松性训练

E.协调性训练

答案

参考答案:C

解析:有氧训练是指采用中等强度、大肌群、动力性、周期性运动,以提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式。

单项选择题
填空题