问题
单项选择题
中国传统的拳术等运动训练方法属于
A.肌力训练
B.关节活动度训练
C.有氧训练
D.放松性训练
E.协调性训练
答案
参考答案:C
解析:有氧训练是指采用中等强度、大肌群、动力性、周期性运动,以提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式。
中国传统的拳术等运动训练方法属于
A.肌力训练
B.关节活动度训练
C.有氧训练
D.放松性训练
E.协调性训练
参考答案:C
解析:有氧训练是指采用中等强度、大肌群、动力性、周期性运动,以提高机体氧化代谢运动能力的锻炼方式。