[听力原文] 我们生活中有很多压力，例如：工作压力、学习压力、经济压力等等。作为学生，我的压力主要是学习压力。有人喜欢去旅游，看电影，看小说，从而来减轻压力。我喜欢通过听音乐来放松自己。每次听音乐，我就会非常轻松，心情就会变得很好。说话人怎样减轻压力 （）

A．旅游 

B．听音乐 

C．看电影 

D．看小说