在上直升机的过程中我们的姿势要如何才是正确的（）

A.正常行走即可

B.微蹲前行

C.匍匐前行

D.弯腰前行

放射工作单位应当为放射工作人员建立并终生保存职业健康监护档案。职业健康监护档案应包括以下内容（）。

A.职业史、既往病史和职业照射接触史

B.外照射个人剂量

C.内照射个人剂量

D.历次职业健康检查结果及评价处理意见