老年人值得提倡的刷牙要求是（）。

A．选择刷头较小，刷毛软而有弹性，刷柄较扁而宽

B．选用含氟牙膏

C．每天早晚刷牙

D．最好每餐后刷牙

E．以上要求均值得提倡