我们在学习和生活中，也会遇到这样或那样的困难和挫折，面对挫折，要积极寻找战胜挫折的方法，战胜挫折的方法是                 [ ]

A．树立正确的人生目标

B．正确地认识挫折

C．激发探索创新的热情

D．学会自我疏导