即对某事物未来发展作出总体安排，又考虑其具体实施的细节和措施。这一行为过程称为（）。

A.计划

B.规划

C.设计

D.策划

小徐骑车经过路口，突然窜出一个小孩，他急忙刹车。停车后，心怦怦乱跳，并出了一身冷汗，这时他才感到“太可怕了”。这种现象所支持的情绪理论是（）

A.詹姆斯一兰格理论

B.坎农一巴德理论

C.阿诺德“评定一兴奋”理论

D.沙赫特“认知一评价”理论