阳痿，精神抑郁或焦虑紧张，心悸易惊，夜寐不宁，舌红，苔薄白，脉细弦，可在基本处方上再加（）。

A.命门

B.至阳

C.百会

D.神门

E.阴陵泉

简述制定计划的步骤。