上市公司中，股东影响和监督公司经营管理的具体方式和机制有( )。

A．通过参加股东大会来决定公司的经营方针和投资计划，参与公司重大事项的表决

B．选举和更换公司经营管理层

C．通过对高管人员的激励计划来影响公司的长期发展，鼓励管理人员履行职责

D．通过“用脚投票”影响公司的经营管理

进取型对手