刘翔是人们喜爱的体育明星。在广州亚运会上，他以 13秒 09 实现了亚运三连冠的历史性突破。2008年北京奥运会上，刘翔因伤退赛，在这之后他面临的是诸多的非议。刘翔说：“2008 年，我确实退赛了，我承认，那是一场失败。有人喊我‘刘跑跑’。”从2008年一下子坠入人生低谷，到如今终于一步步爬起来，刘翔说自己在这两年多里有了许多人生感悟。他说：我觉得运动员都会起起伏伏，低点和高点都碰到过，那才是人生，那才是完美的。①     

现在的刘翔正在重回巅峰，他也清醒地认识到，罗伯斯和奥利弗两大对手目前的实力还是高于自己，但他坦然接受这个局面：“其实没有什么痛苦的东西……我觉得伤病的时候也是一种享受，能更好地看清楚自己，知道自己在干什么，让自己多点体验。这种体验对我来说，是很宝贵的。”②

（1）画线部分①中刘翔的话，告诉了我们什么道理？

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（2）画线部分②中刘翔面对挫折的态度，给了我们什么启示？

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