两栖动物如青蛙是      （体内或体外）受精的动物；幼体蝌蚪生活在水中，外部形态像       ，用鳃呼吸；成体青蛙生活在陆地上，主要用        呼吸，说明两栖动物是     发育，           （是或不是）真正的陆生动物。

采用同样运动量时，体质弱的宜选择（）、而（）的练习。