如图是人的屈肘和伸肘动作示意图请分析回答：

（1）写出图中代码所示结构的名称：

①______②______③______④______

（2）图中的______图表示屈肘动作，______图表示伸肘动作．

（3）举重运动员抓举杠铃时，上臂肌肉中处于收缩状态的是______（填图中代码，下同），处于舒张状态的是______；当它将杠铃成功举过头顶稳定的那一刻，处于收缩状态的是______，处于舒张状态的是______．

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