不经风雨不见彩虹，正是穿插于其中的挫折与坎坷，才使人感到人生的价值和生命的五彩缤纷。请以“感悟挫折”为题，在班里组织一次演讲比赛。为了搞好这次活动，请你来担任策划人，你能出色完成任务吗？我的活动设计方案：
（1）活动目的：
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（2）活动准备：搜集中外名人勇于战胜困难和挫折而取得成功的典型事例或者名言警句，也可以调查了解身边的朋友、亲人历经生活的磨砺取得事业成功的典范。以“感悟挫折”为主题写一篇500字左右的演讲稿。
①典型事例有（至少2个）：
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②名言警句（至少3句）：
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③演讲提纲：
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（3）布置活动要求。参加活动人员分小组进行预选，分六个小组，每组推选两名优秀代表进行演讲比赛，聘请语文教师、思想品德教师六至八人组成评委，参赛成员设一、二、三等奖。
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（4）确定活动时间及地点以及参赛顺序等具体事项，活动完成要有小结，老师或参赛同学都可作总结发言。
我的感受：
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（5）通过活动，我最大的感受是：
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我的行动：
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（6）我就从面对眼前的 挫折开始。
（7）战胜挫折后我会：
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我的活动设计方案：
（1）活动目的：通过本次活动的开展，让同学们正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受能力，从容应对挫折和逆境，形成良好的生活态度，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质。面对学习和生活中的困难和逆境，能从容应对，采取积极的措施渡过“难关”。
（2）①如：贝多芬耳聋三十年，创造出《英雄交响曲》、《合唱交响曲》等举世闻名的作品；桑兰意外受伤致残，身残志坚，获得优秀残疾青年称号；司马迁狱中遭宫刑——成就“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》等。②如：虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的（美国作家——海伦·凯勒）；只要一息尚存，我们就要为保卫自己而战（英国皇帝——威廉二世）；流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放（歌德）；我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷者表示无限的谢意（邹韬奋）等。③演讲提纲只要能围绕“感悟挫折”，条理清楚、有说服力即可。
（3）“略”。
（4）“略”。
（5）如，生活中不只是阳光明媚，也会有风风雨雨。挫折是把双刃剑，对于弱者来说，挫折会消磨人的意志，使人一撅不振，甚至失去生活的信心。对于强者来说，挫折则能磨炼意志，使人变得更坚强，激发斗志，使人迸发出巨大的力量。每个人心中都应有两盏灯，一盏是希望的灯，一盏是勇气的灯。有了这两盏灯，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。
（6）考试成绩不理想、偏科问题严重等。
（7）继续努力、再接再厉，确立新的奋斗目标。