让所有的实验鼠奔跑1小时。第一组实验鼠跑前1小时喝西红柿汁。第二组跑后喝西红柿汁。第三组奔跑到30分钟后喝西红柿汁，休息1小时后再跑30分钟。对照组实验鼠只饮水。运动过后6小时测量实验鼠血液中标志动物疲劳的物质“TGF—b”的浓度，结果是：与只饮水的实验鼠相比，第一组和第三组实验鼠的这一指标减少50%至60%，而第二组实验鼠几乎没有差别。
以下哪一项最适合作为上述实验的结论（）。

A．前三组实验鼠与只饮水的实验鼠是以同样的速度奔跑。

B．运动前饮用西红柿汁可以减轻运动疲劳。

C．饮用西红柿汁可以消除运动引起的疲劳。

D．在运动强度和运动量相同的情况下，运动间隙中较长时间的休息可以减轻疲劳。