调节自己的情绪，转移注意力，当情绪不好时，有意识地________或_________，宣泄烦恼，把自己心中的烦恼_________诉说，或采用____________、__________等方式，自我安慰，当做某件事未成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来___________，在挫折面前接受现实，保持_____________。

电气仪表和继电器端子与金属盘间必须可靠绝缘，端子带电部份与金属盘距离应不小于（）毫米。