问题
问答题 简答题
为确保运动的安全，我们可以通过哪些手段给我们的健康做出评估？
答案
参考答案：
4个方面。
1.健康信息：了解我们的家族史，比如你的母亲在65岁之前，曾经患有过心脏病那你一定要当心，你比其他人更容易患有心脏病。
2.主观感觉：像我们的头痛、恶心、乏力、食欲不振包括我们的睡眠出汗等症状出汗，看起来好像是一个很正常的事情，但是它也掩饰了我们身体一些不同的变化。
3.客观检查：一般性分为两块。健康体检和体质测试。
4.量表评估。