问题 单项选择题

热身活动后在局部锻炼动作之前,应做有关肌肉、关节和韧带伸拉的(),并使肌肉尽量放松。

A.伸展活动

B.娱乐活动

C.压缩活动

D.跳跃活动

答案

参考答案:A

解答题