问题 单项选择题 进行健美锻炼,人体需要一个适应过程,特别是关节和肌肉不可能一下子承受()的力量锻炼,需要进行一些与锻炼内容相关的“热身”活动。A.小重量B.大重量C.中重量D.轻重量 答案 参考答案:B