下列措施有利于人体健康的是                       [ ]

① 长期饮用纯净水  ②食用加碘的食盐  ③食用加铁的酱油  ④食用加人工色素的食品 ⑤食用腌制的鱼、肉

A．①②③       

B．②④⑤       

C．①③⑤       

D．②③