问题 单项选择题

瑜伽健身通过集中意会、调整呼吸并做出各种身体姿势来改善人体的各个部位,其主要练习目的是调节身体的(),是一种最安全、有效的塑身练习。

A.脂肪平衡和控制能

B.平衡

C.协调性

D.平衡能力和灵活性

答案

参考答案:D

单项选择题
单项选择题