磨砺坚强意志不是一朝一夕就能完成的。下列有助于培养和锻炼坚强意志的途径和方法是 [ ]

①树立明确目标

②从细微之处做起，从小事做起

③有意去做自己不感兴趣的事

④专门做对自己有意义的事

A．①②④

B．①②③

C．②③④

D．①②③④