本报北京１２月５日电　                                                  。

　　今天在兰州市启动仪式上，兰州市文明委公布了《兰州市关爱空巢老人志愿服务行动方案》；兰州志愿者联合会发出了“空巢老人关爱志愿服务行动倡议书”，呼吁全体市民对空巢老人给予关爱。下午，城关区“爱心集结号”志愿者网站正式开通。

　　“我愿意照顾空巢老人，哪怕是读读报，聊聊天，洗洗衣裳，只要他们不再寂寞无助，让他们在爱和温暖中度过晚年。”天气虽然异常寒冷，但是，在贵阳市兴隆社区“百万空巢老人关爱志愿服务活动”启动仪式上，800名志愿者的铮铮誓言，温暖着在场每一位空巢老人的心。

　　在南京60岁以上的100万老人当中，空巢老人有14万。为此，南京需要相关志愿者4万人。南京市文明办主任徐宁在现场介绍，南京已经精心制定了“关爱行动”的行动方案，号召和组织志愿者为空巢老人提供生活照料、心理抚慰、应急救助、健康保健、法律援助和文体健身等六大类志愿服务。

　　中国志愿服务基金会理事长甘英烈在贵阳启动仪式上介绍，“百万空巢老人关爱志愿服务行动”是在中央文明办、民政部指导下，由中国志愿服务基金会资助开展的一项志愿服务活动。 

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维生素D的食物来源最为丰富的是（）

A.蛋黄

B.蛋白

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