失眠者往往认为失眠是自己内部的原因造成的，比如自己神经衰弱、焦虑、紧张等等，因而有可能通过改变他们的（）模式，来使失眠程度得到缓解。

A.睡眠

B.生活

C.归因

D.治疗

二十四史：从《史记》到《清史》的二十四部纪传体史书。