参考答案：D

解析：青年拳是属于长拳类型的套路，动作简单、方法明确、节奏流畅，并具有鲜明的攻防意识，套路中有冲拳、击掌、挂掌、按掌、横肘、缠腕等手法，有勾踢、弹腿、踹腿、勾挂等腿法。