作家高士其一生历经磨难，尤其是全身瘫痪对他的打击是近乎致命的，然而他却重新振作起来，创作出大量深受青少年喜爱的科普作品。他的成功说明                                        [ ]

A．具有坚强意志的人，在艰难的环境中也会抖擞精神，发奋努力

B．挫折有消极的作用，也有积极的作用

C．挫折有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧

D．经历了挫折的磨难，就必然迎来成功的喜悦

长拳的五种基本步型为（）、（）、（）、（）、（）。