人的意志总与一定的目标和计划联系在一起。与此相关的培养坚强意志的好方法是[ ]

A、制订大目标，省略小目标

B、有明确的目标并严格地执行计划

C、要不断地变换目标和修改计划

D、目标要容易实现，计划要简单