问题 单项选择题

我国人民膳食中热量的主要来源是

A.碳水化合物
B.维生素
C.蛋白质
D.脂肪
E.纤维素

答案

参考答案:A

解析:[解题思路] 在各种营养素中,产热的营养素有3种,即蛋白质、脂肪和碳水化合物,根据我国民族饮食习惯及生产情况,热能的主要来源是粮谷类的碳水化合物。其余来自食用油脂、动物性食品。一般来说,产热营养素产生的热能来源比例为:碳水化合物55%~70%,脂肪20%~25%,蛋白质12%~15%。

单项选择题
问答题